Laufen – Raus aus der KOMFORTZONE, rein in die WACHSTUMSZONE
Erleichterung, Freude, Stolz… Es heißt, nur wer ab und zu seine Komfortzone verlässt, kann als Mensch und als Läufer wachsen. Stimmt das? Ein Klärungsversuch.
Judith
FASTEST KNOWN TIME (FKT) – TREND ZUM SELBSTORGANISIERTEN LAUFPROJEKT
Ein Rennen auf atemberaubender Strecke und ohne direkte Kontrahenten – wie das Wettbewerbsformat “Fastest Known Time (FKT)” Läufer zu Höchstleistungen anspornt.
BLIND-RUNNING-GUIDE – WENN SICH EIN LAUFTANDEM 100% BLIND VERSTEHT, LÄUFT INKLUSION
Bei einer Lauftandem-Schulung in der Nähe von Berlin habe ich viel über die Inklusion blinder Menschen gelernt und wie man mit Blind-Running-Guide sicher läuft.
URBAN CHALLENGE – MIT VOLLER (FRAUEN-)POWER DAS HINDERNISRENNEN ROCKEN!
Urban Challenge – von Hamburg bis nach Celle. Es steckt viel Power in den Urbanathlet*innen. Mit wertvollen Trainingstipps für das urbane Hindernisrennen.
running green – VON EINEM LAUFLADEN, DER AUF NACHHALTIGKEIT SETZT
über einen Lauf- und Triathlonladen, dessen Name bereits veranschaulicht, was ihn besonders macht: running green setzt bei seinem Sortiment auf Nachhaltigkeit
SCHWERINER FÜNF-SEEN-LAUF: 30 UNVERGESSLICHE KILOMETER
Über die Qual der Wahl des richtigen Zeitpunkts für ein ComeBack nach einer Verletzung. Mein Abenteuer 32. Schweriner Fünf-Seen-Lauf.