Noch immer zehre ich von einem Heldenmoment zu Zeiten des Gymnasiums: Mit der “Ausdauer-AG” nicht wie sonst das kurze Stück am kleinen Fluss namens Radde gejoggt. Wir sind zum Wohnort unseres Sportlehrers gelaufen – 20 Kilometer! Zum ersten Mal zweistellig. Mein “Mutmuskel” war gewachsen. Und dann tastet man sich trotz völliger Erschöpfung an die nächste Hürde, will mehr von diesem Gefühlsgemisch aus Erleichterung, Freude und großem Stolz. Es heißt, nur wer hin und wieder seine Komfortzone verlässt, kann als Mensch und als Läufer wachsen. Stimmt das? Ein Klärungsversuch.
Judith
FASTEST KNOWN TIME (FKT) – TREND ZUM SELBSTORGANISIERTEN LAUFPROJEKT
Stellen Sie sich vor, Sie befinden sich in einem Rennen. Atemberaubende Strecke, so auch Ihr Tempo. Wenn Sie jetzt nicht nachlassen, werden Sie den Rekord knacken! Ihr Shirt schweißgetränkt. Doch tragen Sie weder eine Startnummer auf der Brust, noch einen Zeitchip am Schuh. Auch das Ziel unterscheidet sich von Ihren bisherigen Rennen…
BLIND-RUNNING-GUIDE – WENN SICH EIN LAUFTANDEM 100% BLIND VERSTEHT, LÄUFT INKLUSION
Ich trete auf den Vorplatz des Berliner Hauptbahnhofs und blinzele in die knallige Morgensonne. Voller Vorfreude auf den Sightrunning-Trip durch die Hauptstadt schultere ich meinen kleinen Laufrucksack. Doch es geht jetzt weder zum Brandenburger Tor noch zum Potsdamer Platz. Heute laufe ich nach Karow im Bezirk Pankow. Dort hat der Sporttreff Karower Dachse e.V. zur Lauftandem-Schulung eingeladen. Mein Ziel ist Inklusion auch im Laufsport zu leben, und heute möchte ich lernen, wie man einen blinden Menschen beim Laufen sicher führt. Wie funktioniert so ein Lauftandem, und wie werde ich ein Blind-Running-Guide?
URBAN CHALLENGE – MIT VOLLER (FRAUEN-)POWER DAS HINDERNISRENNEN ROCKEN!
Im August 2017 stellte ich mich einer der derzeit sportlichsten Herausforderungen der Hansestadt: Bei der Urban Challenge in Hamburg galt es, einen Zehn-Kilometer-Lauf unter „erschwerten Bedingungen“ zu bewältigen – die da wären: 20 urbane Hindernisse auf der Strecke, tiefer Sand am Elbstrand, 250 Höhenmeter und mehr als 1.000 Treppenstufen.
running green – VON EINEM LAUFLADEN, DER AUF NACHHALTIGKEIT SETZT
Im Hamburger Stadtteil Altona betreiben Elena Usinger und Matthias („Mättz“) Panoscha einen Lauf- und Triathlonladen, dessen Name bereits veranschaulicht, was ihn besonders macht: running green setzt bei seinem Sortiment auf Nachhaltigkeit.
SCHWERINER FÜNF-SEEN-LAUF: 30 UNVERGESSLICHE KILOMETER
Want it too much? Über die Qual der Wahl des richtigen Zeitpunkts für ein ComeBack nach einer Verletzung. Mein Abenteuer 32. Schweriner Fünf-Seen-Lauf…