Wir alle beschäftigen uns als Läufer*innen ständig mit Distanz, auf die ein oder andere Art und Weise. Wir vermessen unseren Sport in Metern und Kilometern. Distanz ist ein Wort, das in unserem Sprachgebrauch allgegenwärtig ist. Lassen Sie uns doch mal genauer hinschauen. Welche weiteren Bedeutungsebenen hat das Wort noch? Wir sind keine Germanisten oder Philosophen, aber wir wollen trotzdem versuchen, das Wort “Distanz” zu durchleuchten und von allen Seiten zu betrachten. 

Ultralaufen bedeutet, ultra-lange Distanzen zu bewältigen. Das stellt hohe Anforderungen an die körperliche Leistungsfähigkeit und die mentale und emotionale Fitness. Um das Energielevel während des Rennens hoch zu halten, gilt es, ein paar einfache aber obligate Regeln hinsichtlich der Nahrungsaufnahme zu beachten. Du willst Tipps zur Verpflegung auf der Ultramarathon-Distanz? Dann lass’ uns Essen gehen!