LAPLAND ARCTIC ULTRA LAUF – 500KM PER PEDES DURCH SCHWEDEN
Judith hat am Montane Lapland Arctic Ultra teilgenommen: 500km zu Fuß mit Schlitten durch Schwedisch Lappland. Eindrücke dieser Expedition
Laufen
GROSSGLOCKNER ULTRA TRAIL: HALLO ANGST, WIR MÜSSEN REDEN! HALLO MUT, KOMM GERN DAZU!
Hallo Angst, wir müssen reden! Hallo Mut, komm gern dazu! Die zwei Seiten meiner Medaille beim Großglockner Ultra Trail 2022
TRIMM DICH PFAD – WIE DER HYPE DER 70ER JAHRE DEIN TRAINING AUCH HEUTE SINNVOLL AUFPEPPT
Abwechslung zum “normalen” Jogging- oder Walkingprogramm gesucht? Probier’s mal mit einem Trimm Dich Pfad!
TRAILRUNNING – FEDERLEICHT UND TRITTSICHER AM BERG UND IM TAL
Trailrunning ist Einswerden von Natur, Körper und Geist – und mit ein bisschen Übung ziemlich easy. So tauchst du ein in die bunte Welt des Laufens abseits asphaltierter Straßen.
LAUF ABC: E WIE ERWARTUNGEN – UND WIE WIR SIE ALS LÄUFER*IN BESTMÖGLICH MANAGEN
Erwartungen begleiten uns tagtäglich. Hier gibt es wertvolle Anregungen, wie wir Erwartungen im sportlichen Kontext managen und sie uns zunutze machen können.
LAUF ABC – D WIE DISTANZ
Wir alle beschäftigen uns als Läufer*innen ständig mit Distanz, auf die ein oder andere Art und Weise. Wir vermessen unseren Sport in Metern und Kilometern. Distanz ist ein Wort, das in unserem Sprachgebrauch allgegenwärtig ist. Lassen Sie uns doch mal genauer hinschauen. Welche weiteren Bedeutungsebenen hat das Wort noch? Wir sind keine Germanisten oder Philosophen, …