Ausflugsziele NRW – Eine Menge Reiseblogger haben wir nach ihren Tipps für die perfekte Naherholung gefragt. Zusammengekommen ist dabei eine bunte Mischung aus Wanderungen, Städtetrips und Sehenswürdigkeiten rund um historischen Bergbau – du darfst gespannt sein!
UTLO UNVERGESSLICH – EIN ULTRA TRAIL AUF UMWEGEN
“Das machen wir auch nie wieder!”, sagt Olli, als ich ihm am Abend bei einem großen Berg Nudeln niedergeschlagen und doch unheimlich stolz meinen Samstag schildere…
Nein, über 100 Kilometer entfernt vom Ort eines Laufwettbewerbs, an dem ich teilnehme, zu übernachten, war nicht die cleverste Idee. Doch es klang alles easypeasy…
STREAKRUNNING – MEIN GANZ PERSÖNLICHES LAUFTAGEBUCH
„Have you heard about the new run craze? Listen to us, I'm sure you'll be amazed. Big fun to be had by everyone. It's up to you, it surely can be done…”*
Januar 2019: Le Streak, c'est chic. Die Zeitschrift RUNNER'S WORLD hat wie schon im Vorjahr zum JANUAR STREAK aufgerufen. Natürlich geht’s ums Laufen – konkret in diesem Monat: jeden Tag! … Streakrunning nennt man das.
Laufen – Raus aus der KOMFORTZONE, rein in die WACHSTUMSZONE
Noch immer zehre ich von einem Heldenmoment zu Zeiten des Gymnasiums: Mit der “Ausdauer-AG” nicht wie sonst das kurze Stück am kleinen Fluss namens Radde gejoggt. Wir sind zum Wohnort unseres Sportlehrers gelaufen – 20 Kilometer! Zum ersten Mal zweistellig. Mein “Mutmuskel” war gewachsen. Und dann tastet man sich trotz völliger Erschöpfung an die nächste Hürde, will mehr von diesem Gefühlsgemisch aus Erleichterung, Freude und großem Stolz. Es heißt, nur wer hin und wieder seine Komfortzone verlässt, kann als Mensch und als Läufer wachsen. Stimmt das? Ein Klärungsversuch.
FASTEST KNOWN TIME (FKT) – TREND ZUM SELBSTORGANISIERTEN LAUFPROJEKT
Stellen Sie sich vor, Sie befinden sich in einem Rennen. Atemberaubende Strecke, so auch Ihr Tempo. Wenn Sie jetzt nicht nachlassen, werden Sie den Rekord knacken! Ihr Shirt schweißgetränkt. Doch tragen Sie weder eine Startnummer auf der Brust, noch einen Zeitchip am Schuh. Auch das Ziel unterscheidet sich von Ihren bisherigen Rennen…
DIE 9 SCHÖNSTEN URLAUBSZIELE EUROPAS – SÜDOST- & OSTEUROPA
Der letzte Teil unserer Serie über die schönsten Urlaubsziele Europas dreht sich um 10 Urlaubsziele in Südost- und Osteuropa, wobei wir die Türkei in diesem Fall mit zu Südosteuropa gezählt haben.
